降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
福州机场：旅客吞吐量预计近百万人次****** 东南网1月9日讯（福建日报记者 卞军凯 通讯员余少林）记者从福州机场获悉，春运期间，福州机场航班平均为255架次/日，同比增加14.35%；预计旅客吞吐量99.1万人次，同比增加5.5%，航空客流呈现恢复性增长。 为确保春运期间旅客平安出行，重点物资有序运输，福州机场多措并举，开展春运安全大检查及重大隐患专项整治，组织电源带载切换等应急处置演练及航班延误医疗处置桌面推演、应急救护紧急拉动测试，全面提升安全保障能力。 百姓彩票地图 |
